2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1202 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 136.32g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Caseificio Pini Nutricotta, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate. 昼食: Pascoli Italiani Cacioricotta Misto, Conad Spaghetti Integrali, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Pomodori. 夕食: Riso, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Danone Hipro Peanut Butter e Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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