2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1631 kcal
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脂質: 71.69g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 176.79g.
朝食: Яготинский Молоко 2,6%, Novus Паска , Кофе Эспрессо. 昼食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). 夕食: Верес Кукуруза Консервированная , Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Торчин Американская Горчица . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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