2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1981 kcal
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脂質: 55.03g | たんぱく質: 112.48g | 炭水化物: 265.08g.
朝食: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Банан, Мёд, Mis Labne. 昼食: Яйцо, Куриное Филе, Navifood Тахини Кунжутная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Финик, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд. 軽食/その他: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Яйцо, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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