2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
1800 kcal
|
脂質: 74.59g | たんぱく質: 131.04g | 炭水化物: 157.72g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Щавель, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Авокадо, Санта Бремор Икра Трески Pate. 昼食: Stelmas Вода, Lactica Йогурт Греческий 4%, Тыквенные Семечки, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Редис, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Смесь Овощная Три Капусты, Вкусарт Кижуч. 夕食: Долголетие Соус Сулини с Зеленью, ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Брусникой, Помидоры, РИФ Омуль Холодного Копчения, НЕВА Зефир на Фруктозе. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|