2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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2753 kcal
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脂質: 73.90g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 299.55g.
朝食: Billa Beerenmischung, S-Budget Haferflocken, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Honig, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. 昼食: Olivenöl, Penne, SPAR Tortelloni mit Ricotta und Spinat, Clever Gnocchi. 夕食: Zipfer Urtyp. 軽食/その他: SPAR Natur Pur Bio-Zartbitter-Reiswaffeln, Billa Bio Haferriegel Nuss-Mandel. もっと...
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2196 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 39 分, 睡眠 - 13 時間 51 分. もっと...
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体重に変化ありません
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Fetter Schmetterlingの体重の記録
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