2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1223 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 33.02g | 炭水化物: 173.72g.
朝食: Mis Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Patates Kızartması, Yoğurtlu Makarna. 軽食/その他: İncir, Baklava. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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