2015年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 8日:
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1310 kcal
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脂質: 70.86g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 145.12g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Publix Mini Pretzel Twists, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Celery, morningstar Morning Star Quinoa Burger. 夕食: Trader Joe's Hass Avocado, Mahatma Jasmine Rice, Sweet Onions. 軽食/その他: Hellmann's Real Mayonnaise, Cauliflower, Great Value Roasted Salted Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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