2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
1173 kcal
|
脂質: 27.91g | たんぱく質: 62.34g | 炭水化物: 166.79g.
朝食: Салат с Кукурузой, Макароны Отварные. 昼食: Фармстандарт Аскорбиновая Кислота, Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная. 軽食/その他: Мама Лама Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом , Фармстандарт Аскорбиновая Кислота, Желе. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|