2023年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1607 kcal
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脂質: 26.57g | たんぱく質: 263.64g | 炭水化物: 65.71g.
朝食: Milsani Twaróg Chudy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. 夕食: Smażona Pierś z Indyka, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. 軽食/その他: BioTech USA Odżywka Białkowa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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