2023年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
1566 kcal
|
脂質: 54.23g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 183.54g.
朝食: Евроопт Банан, Сыр Легкий 35%, Овсянка Геркулес, Яйцо. 昼食: Евроопт Шампиньоны, Лидская Мука Пшеничная Мука, Агро-Альянс Гречневая Крупа, Брестский Мясокомбинат Говядина Элитная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. 夕食: Евроопт Яблоко , Славянские Традиции Кефир 2,5%, Fresh Box Чернослив без Косточки . 軽食/その他: Кусочек Счастья Наполеон, Петруха Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Водар, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|