2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1191 kcal
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脂質: 33.08g | たんぱく質: 89.10g | 炭水化物: 136.79g.
朝食: Caseificio Pini Nutricotta, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Noci Sgusciate, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate, Myprotein Omega 3. 昼食: Molino Tamanini Farina di Mais Pregiato per Polenta Grossa, Pomodori, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Snack a Jacks Gallette Chocolate Chip, Lidl Tartare, Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Milk Pro High Protein Creme Caramel . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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