2015年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 8日:
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742 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 94.43g | 炭水化物: 5.07g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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