2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 98 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1609 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 105.49g | 炭水化物: 143.43g.
朝食: Milbona Melk Halfvol, Bio-time Havermout. 昼食: Kipfilet, Solo Solo Bakken en Braden, AH Gele Wortel Nasi. 夕食: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Wortelen, Kalfslapje. 軽食/その他: Boni Ardense Filet, Delhaize Cavaillon Meloen, Stella Artois Stella 0,0%, Grany Moelleux Amandel - Abrikoos. もっと...
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4488 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間 55 分, 休憩 - 13 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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