2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1809 kcal
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脂質: 65.29g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 257.53g.
朝食: Bal, Poğaça, Mercimek Köftesi, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Namet Hindi Füme. 夕食: Kavrulmuş Patates (Pişirilirken Yağ Katılmamiş), Mercimek Köftesi, Limonlu Su, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle , Yeşil Elma. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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