аnastаsiа_bの日記, 2023年 04月 17日

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Собственно началась новая глава в придании нужной формы🏃🏻‍♀️
Почти 3 месяца в +- одном весе, без подсчёта ккал. Физически не могла подключить все это время спорт и поддерживала лишь ходьбой, теперь будем вводить🧘🏻‍♀️
А на обед запеканка ~500ккал✨

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:

566 kcal

脂質: 24.60g | たんぱく質: 26.40g | 炭水化物: 59.70g. 昼食: Самбери Запеканка Картофельная с Мясом. もっと...

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