2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1261 kcal
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脂質: 63.58g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 128.77g.
朝食: سولو عجينه سولو (قلي أو لايت) :), بوك جبنة مثلثات بوك جبنة مثلثات, خيار خيار, المراعي كريمة طبخ, بطاطس بطاطس مسلوقه, المراعي موزاريلا لايت, طماطم طماطم, دوك ستربس دجاج حار, زيت زيتون السوسن زيت زيتون . 夕食: خبز بر (إيمان) خبز بر , بيض بيضة مسلوقة . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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