|
Wasser mal wieder wir immer
|
73.5 kg
これまでの減量分: 47.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
2160 kcal
|
脂質: 75.54g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 280.35g.
朝食: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 昼食: Nudeln (Gekocht), Soljanka, River Cola 0% Zucker. 夕食: Karotten, Lidl Radieschen, Strammer Max. 軽食/その他: Aldi Spaghetti Eis, Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|