2023年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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2634 kcal
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脂質: 53.59g | たんぱく質: 382.19g | 炭水化物: 158.91g.
朝食: Ei, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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