2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1416 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 128.12g | 炭水化物: 143.23g.
朝食: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Velle Банановое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Агрокомплекс Пастрома Куриная , Приготовленный Яичный Белок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Danone Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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