2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1377 kcal
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脂質: 81.61g | たんぱく質: 64.30g | 炭水化物: 99.03g.
朝食: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Яичница. 昼食: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. 夕食: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Урюк Цукини на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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