2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
1589 kcal
|
脂質: 49.44g | たんぱく質: 134.19g | 炭水化物: 147.73g.
朝食: Яйцо Утиное, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кокосовое Масло, Здоровое Питание Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Льняные Семена. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Националь Чечевица Арабская , Лук, Морковь, Куриное Филе. 夕食: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Филея Карбонад Свиной. 軽食/その他: Baraka Финики Отборные. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|