2015年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 8日:
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2839 kcal
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脂質: 106.68g | たんぱく質: 240.18g | 炭水化物: 223.32g.
朝食: Body & Fit Pure Cashewnoten, Hahne Havermout, Body & Fit Whey Perfection. 昼食: All Seasons Gemengde Sla, All Seasons Gemengde Sla, Olijfolie, Body & Fit Pure Cashewnoten, Ei, Body & Fit Pure Cashewnoten, C1000 Kipfilet Naturel, Milsani Magere Kwark Naturel. 夕食: Rode Paprika, AH Ijsbergsla, Body & Fit Whey Perfection, Hahne Havervlokken Fijn. 軽食/その他: Body & Fit Mixed Nuts, Granny Smith Appels, Milsani Magere Kwark Naturel, Body & Fit Pure Cashewnoten, Komkommer (met Schil). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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