2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1080 kcal
|
脂質: 37.42g | たんぱく質: 96.29g | 炭水化物: 85.40g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Форнакс Батон Нарезной. 昼食: SNT Омега-3, Миндаль Миндаль, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. 夕食: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|