2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
2609 kcal
|
脂質: 85.82g | たんぱく質: 163.70g | 炭水化物: 309.55g.
朝食: 금풍제과 보리건빵 (30g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 朝食後: 머거본 볶음땅콩, 금풍제과 보리건빵 (30g). 昼食: 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. 昼食後: 롯데 크런키 (34g). 夕食: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 머거본 볶음땅콩, 금풍제과 보리건빵 (30g). 軽食/その他: 머거본 볶음땅콩, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (30g). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|