2023年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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2090 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 83.93g | 炭水化物: 166.63g.
朝食: Coffee. 昼食: Whittaker's Peanut Slab. 夕食: Cooked Vegetables, Mixed Nuts, Trident Sweet Chilli Sauce , Cooked Fish, Mayonnaise . 軽食/その他: Beer. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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