2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1144 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 136.20g.
朝食: Milbona Budino Proteico Cioccolato, Kiwi, Myprotein Omega 3. 昼食: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno. 夕食: Snack a Jacks Gallette Chocolate Chip, Salmone, Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Danone Hipro Pudding Cioccolato. もっと...
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体重に変化ありません
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