2023年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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649 kcal
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脂質: 1.78g | たんぱく質: 17.77g | 炭水化物: 144.97g.
朝食: Patates. 昼食: Patates. 夕食: Domatesler, Patates. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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