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Coucou 1er jour de vacances. Petite promenade florale. Ici en Ardeche, un bon vent frais mais ensoleillé. Demain, après 9 jours d'interruption ( cause maladie), je tente une course ligt meme si au fond de moi je me sens pas encore tout à fait à 100 %.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1300 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 49.81g | 炭水化物: 170.20g.
朝食: Kellogg's Céréales, Café Expresso. 昼食: Delacre Gâteau, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Bonduelle Petits Pois Carottes. 夕食: Clémentines, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Wasa Fit, Pringles Cheese & Onion, LU Tuc Original, Pâté de Foie, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Pommes de Terre Vapeur, Carottes Cuites, Lentilles Cuites. 軽食/その他: Pommes Pink Lady, Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso. もっと...
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1540 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2023年 04月 16日 投稿者: campingcar38
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Tu es en vacances en Ardèche ou tu y habites ? J'habite au nord du département :-)
2023年 04月 16日 投稿者: laficelle07
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Bravo pour ta motivation! Tu as raison d’y retourner, idem pour moi demain retour à la salle après 15 jours d’arrêt post-covid. Ça va faire du bien d’éliminer les toxines! On ne lâche pas 💪🏼💪🏼
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Merci à tous.
Je suis en vacances dans notre maison de campagne familiale ( avec ma sœur et mes 2 frères) dans le 07 dans les environs de Lamastre.
Allez demain en avant toute .... pour une course sportive avec des dénivelés...
2023年 04月 16日 投稿者: edvivi67
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Merci je transmets les compliments à mon popotin ! ☺️
2023年 04月 17日 投稿者: edvivi67
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Ça va mieux Edvivi ?
Eh oui je me suis dit la même chose : quel beau boule !!! 😃😃😃
2023年 04月 17日 投稿者: ladycuty67
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Oui merci beaucoup ladycuty67.
Ça va mieux. Toujours une toux persistance mais cela ne m'a pas empêcher de faire mon running de 1 heure. Je suis contente je.nai pas trop galeré après 10 jours d'arrêt .
Les vacances commencent bien et le temps est très variable soleil gros nuages noirs vent .
Et toi quoi de neuf ?
2023年 04月 17日 投稿者: edvivi67
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Les vacances scolaires 😅😅 2 gnomes excités a gérer 😅😅
2023年 04月 17日 投稿者: ladycuty67
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@ ladycuty67 quel âge les gnomes ?
Ici aussi excités sur leur écran...heureusement sortie promenade obligatoire l'après-midi
On se prépare on y va ..
2023年 04月 17日 投稿者: edvivi67
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super bravo jolie fleur 👏👍😉❤
2023年 04月 17日 投稿者: yleger39
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11 et 3 autant dire que les centres d’intérêt ne sont pas les mêmes 😅😅
2023年 04月 17日 投稿者: ladycuty67
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Merci Yleger. Un joli bouquet de fleurs ramassées par ma fille
2023年 04月 17日 投稿者: edvivi67
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@ ladycuty67 Wouah effectivement un écart d'âge . Deux garçons ?
Au moins le 1er voit toutes les étapes de petite enfance et peut t'aider un peu. MA fille a 3 ans elle a été et est toujours jalouse de son frère...
A chaque age ses joies et ses difficultés.
2023年 04月 17日 投稿者: edvivi67
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Oui ils sont et complices et complètement opposés, ils jouent ensemble mais se chamaillent aussi beaucoup. Les 2 sont jaloux de l’un et l’autre 🤣🤣
Période d’opposition pour le petit, et pré ado chez le grand .. c’est sportif !
2023年 04月 17日 投稿者: ladycuty67
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