2023年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1530 kcal
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脂質: 64.46g | たんぱく質: 90.51g | 炭水化物: 98.02g.
朝食: Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом . 昼食: Булкин Кекс Пасхальный, Гусиное Мясо, Куриное Филе на Гриле, Варус Салат Греческий, Сахар, Капучино. 夕食: Roshen Чёрный Шоколад 78%. 軽食/その他: Baron De Lusson Вино Розовое Сухое. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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