2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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949 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 25.95g | 炭水化物: 113.55g.
朝食: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 夕食: Sari Roti Roti Tawar (1), Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 軽食/その他: Alfamart Selai Coklat Kacang, Kurma, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Cireng. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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