2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
1924 kcal
|
脂質: 64.86g | たんぱく質: 127.61g | 炭水化物: 204.23g.
朝食: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Sonko Kasza Owsiana, Łaciate Mleko 2%, Banana. 昼食: Margherita Pizza, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). 夕食: Tesco Ziemniaki Obiadowe, OSM Skała Jogurt Naturalny, Carrots, Biedronka Buraki Czerwone Gotowane, Lisner Śledź Atlantycki a'la Matjas. 軽食/その他: Oreo Lody Oreo. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|