2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
1045 kcal
|
脂質: 57.94g | たんぱく質: 29.63g | 炭水化物: 105.44g.
朝食: Курица в Сметане, Жареная Картошка, Перепелиное Яйцо. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Яблоко, С Пылу с Жару Сырники , Перепелиное Яйцо. 夕食: Курага. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|