2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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872 kcal
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脂質: 18.80g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 119.87g.
朝食: Gorilla Sugar Free, Maggi Суп с Вермешелью, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Monster Энергетик Белый без Сахара. 夕食: Каждый День Сухари, Сытоедов Гуляш с Макаронами, Пятерочка Помидоры, Лук, Snaq Fabriq Панкейк , Сидр Яблочный МИСТЕР ЛИС 4,5% Сидр. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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