Soso-heeの日記, 2023年 04月 16日

2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

41.7 kg これまでの減量分: 12.3 kg. 残り: 1.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:

1158 kcal

脂質: 31.72g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 177.67g. 朝食: Weetabix Original, RUF Schokoladen Streusel. 昼食: McDonald's Apfeltasche, McDonald's McSundae. 夕食: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , RUF Schokoladen Streusel. 軽食/その他: REWE Bio Maiswaffeln, Hipp Kinder Reiswaffeln, Trauben. もっと...

1235 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間　 11 分, 休憩 - 13 時間　 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中

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