2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1188 kcal
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脂質: 77.95g | たんぱく質: 71.86g | 炭水化物: 47.56g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Имунеле Земляника, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. 夕食: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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