2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
2670 kcal
|
脂質: 119.19g | たんぱく質: 122.60g | 炭水化物: 268.96g.
朝食: Зеленый Чай, Магнит Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Кофе, Магнит Кулич Пасхальный, Зеленый Чай, Сахар, Вязанка Колбаса со Шпиком, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. 夕食: Зеленый Чай, Говядина Постная, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Дикси Киви, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|