2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1758 kcal
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脂質: 61.63g | たんぱく質: 114.67g | 炭水化物: 177.93g.
朝食: Картошка Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоко Голден, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ягодный Край Желе Яблочное, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Самокат Сырники Творожные, Помидоры, La Trattoria Пицца Ассорти, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Золотой Колобок Кулич Донской, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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