2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1508 kcal
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脂質: 59.93g | たんぱく質: 123.54g | 炭水化物: 121.12g.
朝食: Solvie Protein Cookies Шоколад, Грецкие Орехи, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. 昼食: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Куриные Сердечки в Сметане. 軽食/その他: Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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