|
До и после. 3 месяца и минус 9 кг.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1219 kcal
|
脂質: 49.49g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 125.91g.
朝食: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 昼食: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Макароны Отварные. 夕食: Петродиет Батончик Овсяный с Яблоком, Магнит Банан, Фундук Фундук, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|