2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1832 kcal
|
脂質: 78.90g | たんぱく質: 64.31g | 炭水化物: 190.56g.
昼食: Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese Supreme, Da Colônia Banana Zero, Café, Melão, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. 夕食: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Melão, Vinho Rosé, Banana Prata, Morangos, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Bauducco Torrada Multigrãos, Plic Plac Grissini Tradicional, Italac Creme de Leite, Alpino Chocolate, Santa Clara Fondue de Queijo. 軽食/その他: Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Frimesa Iogurte Natural Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|