2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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1508 kcal
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脂質: 60.87g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 149.16g.
朝食: Milram Benjamin, Butter, Aerzener das Pure, Wasa Knäckebrot Mjölk. 昼食: Brokkoli, Zentis Pflaumenmus, Heidelbeeren, Wasa Knäckebrot Mjölk, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Magerquark. 夕食: Ritter Sport Knusperflakes, Knorr Blumenkohl Broccolicreme Suppe. 軽食/その他: K-Classic Wiener Würstchen. もっと...
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体重に変化ありません
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