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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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1526 kcal
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脂質: 22.42g | たんぱく質: 184.13g | 炭水化物: 143.96g.
昼食: Valor Chocolate Negro 99%, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Café con leche desnatada, Blue Dragon Sushi Nori, Pepino, Carrefour Gambas Peladas, Margui Cottage Cheese 0% M.G. 夕食: Weider 60% Protein, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Carrefour Gambas Peladas, Pepino, Margui Cottage Cheese 0% M.G, Patata Cruda, Blue Dragon Sushi Nori. 軽食/その他: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Fresa o Freson, Pascual Leche Desnatada 0%. もっと...
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 コメント
Buen intento con el alga nori. No luce mucho, pero seguro que estaba delicioso.
2023年 04月 15日 投稿者: Javier Valentín
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Sí, no es bonito, lo he tenido que hacer muy, muy rápido. No lleva arroz lo que también impide que coja cuerpo y en vez de Philadelphia lleva queso cottage para reducir las calorías. En esencia, solo lleva queso cottage, pepino y gambas, unos bocados extremadamente lights y proteicos.
2023年 04月 15日 投稿者: ricardo.pastor
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