2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1671 kcal
|
脂質: 57.37g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 247.80g.
朝食: Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Haferflocken, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Apfel, Banane, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Roggen Knäckebrot. 昼食: Apfelkuchen (Zwei Krusten). 夕食: Möhren, Zwiebeln, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci, Zucchini, Almette Kräuter 7% Fett, Gelbe Paprika, Rapsöl. 軽食/その他: Schokolade. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|