2023年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1010 kcal
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脂質: 46.15g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 62.69g.
夕食: Ikan Mujair Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Urap, Pempek Kapal Selam, Pastel, Sayur Lumpia. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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