2015年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2427 kcal 脂質: 94.82g | たんぱく質: 105.11g | 炭水化物: 322.62g.   朝食: Tía Rosa Concha, Chicharrón Prensado, Baguette. 昼食: Pollo Teriyaki, Carnitas, Yakimeshi, Knorr Caldo de Camarón. 夕食: Mangos, Fuze Tea Te Verde. もっと...
1992 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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