2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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1410 kcal
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脂質: 61.25g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 149.55g.
朝食: Weetabix Chocolate Weetabix, Oatly Oat Milk. 昼食: Subway Tuna Salad, Tesco Creamy Coleslaw. 夕食: Tesco Calorie Controlled Chicken in Mushroom Sauce. 軽食/その他: Boost Boost, Alesto Walnuts, Tesco Strawberries. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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