2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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935 kcal
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脂質: 25.87g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 142.14g.
朝食: ABC Saus Sambal , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Keju Mozzarella. 昼食: Kentang Rebus, Labu Siam, Kecambah, Cabai Merah Besar, Kacang Tanah. 夕食: Nasi Putih, Pepaya. 軽食/その他: McDonald's Beef Burger. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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