2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
2150 kcal
|
脂質: 53.03g | たんぱく質: 105.42g | 炭水化物: 301.49g.
朝食: Тыквенные Семечки, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, USN 100% Premium Whey, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: АП Арахисовая Паста без Сахара, Рис. 夕食: Тыквенные Семечки, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fine Life Судак Филе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|