2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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2592 kcal
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脂質: 85.73g | たんぱく質: 118.36g | 炭水化物: 331.36g.
朝食: Frimesa Queijo Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido. 昼食: Aurora Suco de Uva Integral, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . 夕食: Coca-Cola Refrigerante, Club Social Biscoito Salgado, Bauducco Pão de Forma Tradicional, AdeS Vitamina de Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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