2023年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1652 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 205.20g.
夕食: 7-11 香雞排, 統一麵包 香蒜乳酪麵包. 軽食/その他: 芭蕉, 垂坤 沙茶豬肉片, 燙青菜. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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